Hey小伙伴们~ 这里是你们的网瘾少女转型记——【电竞边缘人小悠】！ 在我21岁那年，生活仿佛被一款款手机游戏筑起了一道无形的墙，把我和外界隔绝开来，每天睁开眼是游戏，闭上眼梦里还是游戏，那种沉迷，让我既享受又痛苦。 但今天，我想和大家同享我的故事，以及我是怎样一步步戒掉游戏，找回真正生活的！

第一幕：沉迷的深渊️

记得那一个普通的大学暑假，没有了课业的压力，我像是被释放的野马，一头扎进了手机游戏的全球，从MOBA的激烈对战，到RPG的奇幻冒险，再到休闲益智的小游戏，我几乎尝试了全部类型。 每天从早到晚，除了吃饭睡觉，手指几乎没离开过屏幕，兄弟们约我离家，我总是以“再玩一局”为由回绝；家人提醒我注意休息，我也只是敷衍了事。

渐渐地，我发现自己变了，视力下降了，颈椎开始疼痛，甚至有时候会由于游戏输赢而心情波动巨大。 更糟糕的是，我和现实全球的联系越来越薄弱，曾经热爱的摄影、画画、阅读，都被我抛诸脑后，我开始害怕，如果继续这样下去，我的人生会不会就这样被游戏吞噬？

第二幕：觉醒的火花

一次偶然的机会，我在游戏中遇到了壹个年龄相仿的玩家，他告知我，他曾经也像我一样，是个不折不扣的游戏迷，但一次偶然的健壮危机，让他觉悟到生活的脆弱和时刻的真贵。 从那以后，他开始规划自己的人生，进修新技能，旅行，结交新兄弟，现在已经是小有名气的自在职业者了。

他的话像是一记重锤，敲醒了我沉睡的心灵，我开始反思，我真的愿意让游戏成为我人生的全部吗？那些曾经的愿望，那些对未来的憧憬，难道就要这样言败吗？

第三幕：行动的号角

决定改变，就要付诸行动，我给自己制定了壹个详细的规划，分流程地戒掉游戏：

1、设定时刻限制：我下载了时刻管理应用，每天只允许自己玩壹个小时的游戏，而且必须在完成其他重要任务之后。

2、寻找替代活动主题：为了填补游戏留下的空白，我开始尝试各种新的爱慕，我从头拿起画笔，加入了学校的美术社团；我还报名了线上摄影课程，用镜头记录生活的美妙。️

3、建立支持体系：我告知了我的家人和兄弟我的规划，他们给了我很大的支持和鼓励，每当我想言败时，他们的提醒和鼓励总能让我从头振作。

4、设定目标，规划未来：我开始思索自己的未来，制定了短期和长期的目标，我决定毕业后申请研究生，继续深造，同时也开始关注实习机会，为将来的职业生涯做准备。

第四幕：蜕变的喜悦

经过多少月的努力，我发现自己真的变了，我不再是那个整天沉迷于游戏的宅女，而一个充满活力、对未来充满期待的年轻人，我的社交圈扩大了，兄弟多了，视野也开阔了。

更重要的是，我找到了自己的价格所在，通过进修和操作，我在摄影和美术方面取得了不小的提高，甚至还在学校的艺术展览上展出了我的作品。️ 那一刻，我深深地感受到了成就感和满足感，那是游戏永远无法给予的。

尾声：给同样迷茫的你

亲爱的你，如果你也正处于和我一样的困境中，不要害怕，不要绝望，改变永远不晚，只要你愿意迈出第一步。 游戏只是生活的一部分，而不是全部，外面的全球那么精妙，值得大家去寻觅、去尝试、去珍惜。

每当我回想起那段沉迷游戏的日子，都会感动自己没有言败，由于正是那段故事，让我学会了自律，学会了成长，也找到了真正属于自己的生活节拍。

21岁的你，或者任何年龄的你，如果你也想戒掉游戏，不妨从今天开始，和我一起，勇气地迈出改变的第一步吧！

希望我的故事能给你带来一些启发和勇壮，记得，你的人生，由你做主！

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